Friday, 4 April 2014

Gesztenyés-kókuszos paleo teakeksz

Első kinyújtós, kiszaggatós paleo sütim! A recept Trollanyutól származik, amin némi változtatást hajtottam végre. Egyrészt szükségből, mivel nekem nem állt össze a tészta az ő receptje szerint, aminek oka a kókuszreszelék lehet, és nyílgyökérlisztem sem volt itthon. A másik ok: kis ízesítés elkelt nekem, ezért fahéjat is adtam az alapanyagokhoz.

 Hozzávalók

10 dkg gesztenyeliszt
5 dkg tápióka keményítő
20 dkg kókuszreszelék őrölve
10 dkg napraforgómag őrölve
10 dkg eritrit (por alakú)
1 tk. sütőpor
14 dkg olvasztott kókuszvaj
 2 tojás
1 kávéskanál fahéj

Elkészítés menete

1. a kókuszreszeléket, napraforgómagot, eritritet a robotgépben megőrlöm.
2. hozzáadom a tápiókát, gesztenyelisztet, sütőport majd a többi hozzávalót.
3. miután megszabadultam a gyűrűimtől, sütőpapíron kinyújtom a tésztát. Elsőre ijesztő, mert nagyon nem akar összeállni a kép:), de jó sokszor átgyúrva, kis mozdulatokkal kinyújtva siker koronázza meg erőfeszítéseimet! :)
4. jön a játék rész! Tetszőleges formákat kiszaggatok a 4-5 mm-esre nyújtott tésztából.
5. sütőpapírral bélelt tepsiben 180 fokon 10 percig sütöm őket.

Nekem 60 db szívecske+virág sütim lett ebből az adagból! Jó móka az elkészítés és isteni kísérője egy teának, kávénak ez a sütike!

No comments:

Post a Comment